분류 전체보기 (2) 썸네일형 리스트형 임산부 식단-먹지 말아야되는 음식-균형잡힌 식단-태아 건강 임산부에게는 많은 영양소가 필요로 합니다. 하지만 많은 연구에서 나왔듯이 보충제, 영양제로 흡수하기보다는 음식섭취로 하는 게 가장 효과적이다고 합니다. 이는 많은 연구기관과 국민건강 지식센터에서도 지향하는 방법이기도 합니다. 엄마의 올바른 음식 섭취는 태아에게 큰 영향을 끼칩니다. 권장되지 않는 식품부터 필요한 식단까지 적어보겠습니다. 권장되지 않는 식품 생선 (갯지렁이류) 오징어 전복 꽃게 대형생선 수은함량이 높은 대형생선은 섭취를 제한적으로 하고, 수은함량이 적은 작은 물고기를 택하는 것이 좋습니다. 과도한 수은 섭취는 태아의 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 일부 갯지렁이류 해산물은 장내 세균성 식중독의 위험성이 있을 수 있어 불안전할 수 있습니다. 육류 덜익은 고기 해동하지 않고 조리한.. 세탁기 돌아가는 소리가 요란하게 들리고 제목을 적고나니 마치 예전1990년대 소설책 이름 같다.그때는 감성이라는게 있었는데, 그감성 어디로 갔을까? 아마도 나에게서 감성은 사라졌지만 지금 시대를 사는 젊은사람들은 나의 그때처럼 감성을 가지고 살고 있겠지? 누가 그런소리를 한거지..부러우면 지는거라고. 부럽다 나의 왼팔에는 약이 발라져 있다.뽀얗던 피부였는데 햇빛에 그을린 정도가 아니라 너무 탓다.뛰어난 외모는 아니었지만 피부는 정말 좋았는데 이제 피부도 뛰어나지가 않게 되어가고 있다.나는 오늘 왜 이렇게 감성적일까 내일도 일찍일어나야 해서 알람을 3개난 맞춰놨다.다른 글을 쓸때는 너무 많이 생각하고 적는데 이글은 그냥 쭉쭉 써내려 가지네.나의 타자 실력이 줄어서 인지 몰라도 오타를 고치는 시간이 꽤된다.이런 된장. 이전 1 다음
